健康 40代の糖尿病、生活習慣病にはヨガが有効 40代からはじめるヨガ。自宅にいながらヨガのレッスンが受けられる方法とは。 オンラインヨガを受けるメリットやデメリットを紹介。 2022.10.06 健康生活習慣病