食物繊維入りの珈琲
毎朝コーヒーを飲みながら仕事や子育てをスタートさせるのですが、糖質制限をしている方や朝食を食べない方にもおススメな食物せんい入りのドリップコーヒーを発見！試しに飲んでみることにしました。
大きく「食物せんい」とパッケージに書いてあり、食物せんい入りという事をアピールしております。
一袋あたりの食物繊維は4g。現代人の食生活で不足しがちな食物繊維が1杯のコーヒーに4g！
レタスなら1個分、バナナなら3本分、トマトなら2個分に相当する食物繊維がコーヒー1杯で取得できます。
コーヒーの粉は茶色と白色が混ざっています。この白い粉末は難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)だそうです。
糖質コントロール実践のポイントはいくつかありますが、食物繊維の存在を無視することはできません。 食物繊維を含む食品をふだんの食事に取り入れることで、糖質コントロールの効率を高めることができるといわれています。
パックの口が大きいのでお湯が回し入れ易かったです。そしてコーヒーのほろ苦い香りがホワ～っと漂います。
抽出液1杯110mlあたり/140mlの熱湯で15秒蒸らして抽出した場合の栄養成分は下記の通りです。
| 熱量 | 14kcal |
| たんぱく質 | 0.1g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 5.5g(糖質1.2g食物繊維4.3g) |
| 食塩相当量 | 0g |
コーヒーのしっかりとした苦みが特徴的で後味はスッキリ。クセもなく美味しくいただけます！
これなら毎日でも飲みたくなるので続けられそうです♪下記のバナーリンクからお試しできます^^
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